01Ce qui guide ma pratique
Je pratique une psychothérapie intégrative, ancrée dans une approche humaniste et existentielle, centrée sur la personne. Elle me permet de vous accompagner au plus près de qui vous êtes. Ensemble, nous construisons un accompagnement qui tient compte de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme. J’accorde une attention particulière à votre manière de vivre les événements, à ce qui compte pour vous et au sens que vous souhaitez donner à votre vie. L’écoute active, le respect de votre rythme et la confiance constituent le fil de notre travail.
Je vous accompagne pour mettre des mots sur votre expérience, prendre du recul et construire vos propres repères. Nous explorons vos difficultés, mais aussi vos forces et les possibilités qui s’ouvrent à vous. Ce temps peut vous aider à vous reconnecter à vos besoins, à vos valeurs et à ce qui vous anime. Selon votre demande, l’accompagnement peut être ponctuel ou s’inscrire dans un travail thérapeutique plus approfondi.
02Une attention aux choix et au sens
Diplômée d’un master en psychologie de l’orientation, du travail et du conseil au CNAM–INETOP, j’ai approfondi ma pratique du counseling avec les formations de niveaux 1 et 2 à l’INETOP. Elles nourrissent ma manière d’accompagner les périodes de doute, les décisions et les transitions de vie.
Ma certification « Sens de la vie, sens du travail », également suivie à l’INETOP, enrichit cette réflexion : comprendre ce qui vous anime, ce qui vous manque ou ce que vous souhaitez faire évoluer, pour retrouver une direction qui vous ressemble.
03Prendre en compte les émotions, le corps et la relation
Ma formation en sexologie clinique et mon certificat de maternologie clinique me permettent d’accueillir les questionnements autour de l’intimité, de la relation de couple, de la maternité et du lien mère-enfant. Ces dimensions sont abordées avec délicatesse et dans le respect de ce que vous souhaitez partager.
J’ai également suivi le programme MBSR Cycle 1 au Centre de Pleine Conscience de Bures-sur-Yvette. Cette expérience nourrit mon attention à la présence à soi et à ce qui se vit dans l’instant. Selon vos besoins, je peux intégrer des outils de pleine conscience, de relaxation de Jacobson ou issus de l’ACT et des TCC, en discutant avec vous de leur intérêt et de leur place dans les séances.
