Einzelpsychotherapie
Verstehen, was Sie belastet.
Ängste, Stressbewältigung, Trauer, Beziehungsschwierigkeiten oder existenzielle Fragen: Sie können Unterstützung suchen, wenn Sie das Bedürfnis haben, zu sprechen, Zusammenhänge zu verstehen oder etwas zu verändern.
Ein Raum für Ihr Erleben
Wir nehmen uns Zeit für das, was Sie erleben, für Ihre Geschichte und für Situationen, die sich wiederholen. Sie müssen nicht genau wissen, was nicht stimmt, um anzufangen.
Ein integrativer, personzentrierter Ansatz
Meine Arbeit orientiert sich insbesondere an humanistischen und existenziellen psychotherapeutischen Ansätzen. Im Mittelpunkt stehen Ihr Erleben, das, was Ihnen wichtig ist, und Sinnfragen, die Sie beschäftigen. Wir nehmen uns Zeit, Ihre Schwierigkeiten, Bedürfnisse und Veränderungsmöglichkeiten zu verstehen.
Je nach Anliegen kann ich Methoden aus ACT, kognitiver Verhaltenstherapie, Achtsamkeit oder Entspannung einbeziehen. Gemeinsam besprechen wir, welchen Platz sie in unserer Arbeit haben — in Ihrem Tempo.
Der erste Schritt
Nehmen Sie sich Zeit
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